Почему перед месячными хочется секса?

Повышение либидо перед месячными, во время месячных и после

Здравствуйте. Мне даже как-то не удобно спрашивать, но нужен опытный совет! Мне 25 лет, половых отношений не имею, но в предменструальные дни мне бывает сильно охота секса!

Это нормально?

Sevil

Здравствуйте!

Те ощущения, которые может наблюдать у себя женщина незадолго до начала нового менструального цикла, зависят от индивидуальных особенностей её организма и состояния здоровья.

Женский менструальный цикл

Вообще менструальный цикл женщины – это очень сложный процесс, который регулируется половыми гормонами, а состояние естественного гормонального фона у каждой женщины разное. Также стоит сказать, что гормональные изменения происходят на протяжении всего менструального цикла, благодаря чему одна его фаза сменяет другую.

Начинается цикл с первого дня начала менструации, затем у женщины созревает яйцеклетка и происходит овуляция. На смену разорвавшегося фолликула приходит желтое тело, которое вырабатывает гормоны, необходимые для поддержания беременности.

Если же зачатие не произошло, желтое тело регрессирует, и очередной менструальный цикл завершается началом новой менструации.

Гормональные изменения в женском организме происходят и перед менструацией, поэтому многие женщины незадолго до её начала начинают ощущать перемены в своем организме, но изменения у всех различные. У одних женщин повышается аппетит, им хочется секса, а другие тяжело переносят предменструальный синдром, у них снижается либидо, появляется раздраженность, наблюдается плохое самочувствие.

Фаза желтого тела

После того как у женщины происходит овуляция, у неё наступает лютеиновая фаза менструального цикла, которая длится в среднем от 12 до 16 дней и продолжается до начала очередного менструального кровотечения.

На месте бывшего фолликула образуется желтое тело, задача которого состоит в поддержании баланса гормонов эстрогена и прогестерона, оптимального для вынашивания беременности. Уровень гормонов, вырабатываемых желтым телом, постепенно возрастает.

В том случае если яйцеклетка осталась неоплодотворенной, она погибает, желтое тело исчезает, а вместе с этим происходит и снижение уровня прогестерона, после чего начинается очередная менструация.

Если в это время уровень гестагена снижается, то на женский организм могут оказывать влияние мужские гормоны – андрогены. Это мужские половые гормоны, но их выработка происходит и у женщин.

И тут стоит отметить, что именно андрогены стимулируют повышение аппетита и сексуального желания.

Естественно, что ничего страшного в такой ситуации нет, если гормональный баланс не нарушается и уровень мужских половых гормонов не становится очень большим.

Если вы у себя таких симптомов не наблюдаете, то волноваться не стоит.

К тому же повышенное сексуальное желание может возникать не только от гормональных изменений, т.к. важную роль играет и сексуальная активность женщины. Вы молоды, и, скорее всего, желание секса является естественной потребностью вашего организма.

С уважением, Мария.

Подробнее тут.

Полезный совет?

Внимание!

Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!

Источник:

Почему перед месячными хочется секса?

С проблемой повышения либидо в преддверии месячных сталкивалась не одна женщина.

Кто-то такие ощущения испытывает смолоду, а кто-то начинает замечать за собой похожие проявления чувств ближе к предклимактерическому периоду.

Понятно, что желание, порой ненасытное, сексуальной связи с партнёром может посетить в наиболее неподходящий момент: на работе, во время занятий в вузе, в дороге и т.д.

Вот почему такое яркое проявление полового влечения становится представительницам прекрасного пола не в радость, а в тягость.

А если у женщины нет партнёра или муж долгое время отсутствует дома, усиление либидо может показаться определённо навязчивой идеей.

Разберёмся: стоит ли записывать себя в нимфоманки, или это естественное, с точки зрения физиологии, ощущение? Как стоит поступить, если желание продолжает преследовать женщину даже при начавшейся менструации?

Виной всему – гормональный фон

Не каждый человек сможет перечислить все гормоны, которые вырабатываются в его организме железами внутренней секреции. Когда у женщины скоро менструация, то определённым образом срабатывают яичники, ответственные за цикл, и другие железы.

Медики выяснили, что за длительность цикла отвечает также группа парных желез – надпочечники. Включаются и паращитовидные железы, и сама щитовидка.

Нередко даже состав крови изменяется настолько, что это приводит к дисбалансу электролитов, выражающемуся в появлении отёков, головных болей, спазмов и агрессивного настроения. Так начинается ПМС – предменструальный синдром.

Именно этот электролит вытесняет другие – ионы кальция, магния и калия, поэтому может меняться не только настроение. У женщин, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом, могут возникать боли в позвоночнике или суставах из-за нехватки кальция.

А вот дефицит магния и калия сказывается на деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем.

Женщина как бы меняется местами с мужчиной и становится инициатором полового акта. В то же время происходит повышение уровня окситоцина.

Вот этот гормон – типичный женский, потому что в огромном количестве он в норме вырабатывается после родов, помогая восстановить размеры матки и ослабить кровотечение.

Грудное кормление провоцирует выработку окситоцина, и иногда во время сильного его выброса кормящая мама ощущает почти нестерпимые боли в животе. Аналогичные боли могут преследовать вовсе не рожениц, а тех женщин, у которых начинаются месячные. Матку болезненно крутит и сжимает, и в такие периоды вряд ли женщина задумается о сексе.

Нестерпимое желание интимной близости перед месячными – это не самое безобразное, что способны спровоцировать разбушевавшиеся гормоны. Когда окситоцин повышается не так сильно, как тестостерон, налицо будет сильное желание секса.

Удастся ли справиться с либидо усилием воли или нужно принимать лекарства

Если перед месячными сильнее хочется секса, нежели в остальные периоды, то изменить ситуацию можно:

  • имея ежедневно интимную близость, чтобы в организме вырабатывались соответствующие гормоны;
  • принимая гормональные препараты;
  • стараясь сдерживаться.

Первый способ хорош для семейных женщин, у которых мужья ежевечерне находятся дома и готовы исполнить супружеские обязанности. А если супруг работает сутки – трое? Тогда можно прибегать к уловкам вроде секса по телефону, но с собственным благоверным. Женщины – существа с бурной фантазией, и им это должно определённо помочь.

Когда в организме вырабатываются гормоны: эндорфин, серотонин, – помимо грубого влечения к партнёру, женщина чувствует себя окрылённой и счастливой. При таком сочетании она будет готова горы свернуть, и у неё может повыситься творческая активность.

Именно мир фантазий поможет преодолеть это, по сути, животное чувство, когда нереально заниматься сексом физически. Остаётся только спросить: а как поступить с нетворческой работой, когда нужно думать, сосредоточиться на предмете исследования? Неужели принимать гормональные препараты? Часто их боятся употреблять из-за риска набрать лишний вес, и небезосновательно.

Но есть и такие гормоны, от которых человек может, напротив, ужасно похудеть. Объёмы и формы тела – важные параметры, но не главные. Опасаться нужно гормонального перекоса и пожизненной зависимости от препаратов. Принимать их бездумно – не самая удачная идея. Это повод посоветоваться с сексопатологом, гинекологом, эндокринологом.

Стоит ли идти к врачам, когда хочется секса перед месячными

Здесь каждая дама вольна решать самостоятельно. Если этому желанию можно с переменным успехом противостоять, то тогда повода для врачебной помощи нет.

Гораздо хуже, когда женщину посещает ПМС «во всей его красе», вызывая мигрени, боли в животе и молочных железах, сильные отёки.

В этот период нужно кушать меньше поваренной соли и употреблять в пищу продукты, в которых много магния, калия и кальция. Если диеты не помогают, можно пойти к врачу.

Он-то и может лишний раз провоцировать либидо.

Но в реальности – это реакция на смену гормонального фона, а иногда – ослабление иммунитета, что может привести к изменению состава микрофлоры на слизистой влагалища, отчего и появляется зуд.

Ослабленный иммунитет позволяет размножаться тем микроорганизмам, которые ранее подавлялись, а более обильные выделения – создают для этой микрофлоры питательную среду. Если зуд очень сильный, нужно всё же посетить гинеколога, чтобы он проверил по мазку, не стала ли развиваться молочница, также именуемая кандидозом.

И остаётся ещё один вопрос: как поступить, если либидо не отпускает, а месячные уже начались? Ведь протекающая жидкость по влагалищу только усугубляет желание, а с точки зрения медиков в критические дни секс противопоказан.

Всё-таки разрешено заниматься сексом при месячных или нет

Даже медики не выносят однозначного вердикта по этой теме. Одни утверждают, что при половом акте во время месячных происходит снятие спазмов мускулатуры, а заодно – и сосудов. Болевые ощущения уменьшаются или исчезают вовсе. Для женщины это проявляется снятием общего тонуса и зажатости, в которых может пребывать организм в этот период.

Великую значимость несёт и эмоциональная составляющая половых отношений, если пара пребывает в истинной гармонии – не только сам половой акт, но и прелюдия, сопровождающаяся ласками. Если же отстраниться от чисто эмоционального контакта, то этот процесс можно расценивать как расслабляющий массаж, но его эффект велик именно оттого, что «проводит процедуру» дорогой сердцу человек.

Вторая группа медиков склонна видеть в половых контактах во время критических дней опасность инфицирования, притом обоих партнёров. Ведь кровь – белковая субстанция, где могут найти питательную среду бактерии и усиленно размножаться.

Проблему гигиены решить реально при помощи презерватива. В особенности, если мужчина брезглив, а инициатором интимной близости выступает женщина. Использование такого предмета контрацепции – реальный выход из положения.

Несколько хуже, когда половому акту мешают сильные боли у партнёрши. При ноющих болях женщина не избавится от спазмов, а вступив в поспешный половой контакт, спровоцирует их усиление, поэтому поступать опрометчиво не стоит: лучше прислушаться к своему организму.

Половое желание перед месячными – это ещё не патология, опаснее моменты, связанные с гормонами и описанные в этой статье. Их появление – критерий, показывающий, что пора к врачу.

Источник:

Законы женского либидо

Куда пропадает влечение? Такой вопрос можно услышать и от мужчин, и от женщин. Каким законам подчиняется либидо?

Наша сексуальная жизнь неразрывно связана с характером отношений между партнерами и психологическим климатом в паре. Когда в отношениях начинаются конфликты, возникает вакуум недосказанности, рождается общее непонимание, сексуальная сторона отношений тоже страдает. Следует учитывать, что сексуальность женщины зависит не только от ее эмоционального состояния, но и от физиологии.

Миллионы мужчин ежедневно интересуются вопросом, что же случилось с их женами и подругами, которые, вдруг, стали равнодушны к сексу и больше не чувствуют себя сексуальными? Слишком немногие из них обращаются за помощью к специалистам по причине отсутствия полового влечения. Давайте же рассмотрим ряд причин и законов, которым подчиняется женское либидо.

Психологические причины

Отсутствие уверенности в себе и жизнь в постоянном стрессе являются двумя из основных причин низкого полового влечения у женщин.

После брака и рождения ребенка многие женщины утрачивают былые привлекательные формы, а если к тому же вы, ненароком, говорили ей что следует похудеть, чтобы выглядеть более сексуальной, добавит к ее неуверенности еще и чувство вины.

Потратьте время на то, чтобы напомнить ей, что она сексуальная женщина и все еще волнует вас. Помогите ей чувствовать себя более уверенно.

Физические причины

Знаете ли вы, что женщины, которые занимаются физической активностью, по крайней мере, 30 минут в день, имеют более высокое сексуальное влечение, чем женщины, которые ведут пассивный образ жизни? Если ваша подруга мало двигается, предложите ей совместные прогулки по вечерам или вместе запишитесь в спортзал. Вы оба будете не только лучше себя чувствовать, но и обреете второе дыхание в сексе.

Читайте также:  Месячные на первом месяце беременности - норма или патология?

Источник:

Ощущения перед месячными

четверг, июля 10, 2014 — 06:17

Как правило, они проявляются в виде болей в животе и груди, раздражительности. У некоторых женщин может возникнуть мазня перед месячными. В нашей статье мы попробуем разобраться, по каким основным причинам возникают ощущения перед месячными.

Основными признаками предменструального синдрома (ПМС) являются:

  • неудержимое желание поплакать, состояние сильной депрессии, чувство подавленности;
  • не поддающаяся объяснению тревога и агрессия;
  • чувство бесполезности или безысходности;
  • желание спрятаться от мира;
  • отсутствие интереса к тому, что происходит вокруг вас;
  • сильная утомляемость и головные боли;
  • рассеянность, невозможность сосредоточиться на решении каждодневных вопросов;
  • повышение аппетита;
  • постоянная сонливость либо бессонница;
  • отеки конечностей и чувствительность груди
  • вздутие живота.

Как правило, у женщины проявляются сразу несколько данных симптомов. Если они приносят вам немалый дискомфорт, посетите врача, ведь ПМС легко поддается лечению. Далее в статье поговорим более подробно про ощущения перед месячными и о причинах, их вызывающих.

Увеличение веса женщины перед наступлением критических дней, как правило, связанно с тем, что в организме скапливается жидкость. Задержка перед месячными жидкости в организме происходит по причине изменения в крови уровня гормонов прогестерона и эстрогена.

Ощущения перед месячными, которые проявляются в виде отечности конечностей и вздутия живота, могут свидетельствовать о наличии у вас данной проблемы. Когда месячные заканчиваются, жидкость обычно выводится из организма с мочой и отеки проходят.

Кровь перед месячными может появляться у женщин, которые пользуются внутриматочной спиралью. Кровяные выделения также могут быть вызваны осмотром врача или половым актом.

Если мажет перед месячными кровью, за несколько дней до их начала, то это не является отклонением от нормы. Но бывает, что кровотечение перед месячными обильное и сопровождается болями.

Причиной сильного кровотечения может стать также дисбаланс гормонов в организме и стресс. Поэтому при появлении сильных кровотечений не медлите с посещением врача.

Мазня перед месячными, как правило, признаком серьезных нарушений не является. Но знать факторы, вызывающие данное явление, все-таки стоит. Необходимо также проконсультироваться у врача, если ситуация повторится.

Часто у женщины мажет перед месячными коричневым, за два дня до их начала. Это является нормальным явлением и не должно быть причиной для переживаний.

Если еще неделя перед месячными, а у вас появилась коричневая мазня, это может быть признаком возникновения беременности (имплантационное кровотечение). При появлении таких ощущений проведите тест на наличие беременности и обратитесь в женскую консультацию.

Мажет перед месячными? Возможно, причина в приеме гормональных контрацептивов. Они нередко вызывают нарушение месячного цикла. В данной ситуации следует обратиться к гинекологу, возможно, нужно будет сделать перерыв в приеме данных средств либо подобрать другой препарат.

Зеленые слизистые выделения перед месячными могут быть признаками гнойного цервицита. При возникновении указанных симптомов не затягивайте с визитом к гинекологу.

Перед приближением месячных шейка матки немного раскрыта и размягчена. Существует мнение, что и матка перед месячными увеличивается так же, как и при наступлении беременности.

Внешне этот факт определить невозможно, как правило, здесь имеется в виду вздутие живота, являющееся одним из признаков ПМС.

Данный симптом, как правило, не доставляет женщине сильного дискомфорта и исчезает сразу после менструации.

Зачастую молочница у многих возникает именно перед месячными. И причиной ее появления являются гормональные скачки в данный период. Молочница перед месячными имеет ряд особенностей. Если у вас появились ощущения перед месячными в виде зуда и сильного жжения, это может говорить о наличии данного заболевания.

Источник: http://prostatamaka.ru/analizy/povyshenie-libido-pered-mesyachnymi-vo-vremya-mesyachnyh-i-posle.html

Зверский аппетит перед менструацией — естественная реакция организма

Шоколад, конфеты, пирожное, котлетки, отбивнушечки – и все это вприкуску, в неимоверном количестве. Куда только лезет?! Уже живот надулся, бока поползли… Но остановится нет сил.

И такой кошмар повторяется каждый месяц, с завидной регулярностью: за недельку до начала менструации.

Почему перед месячными хочется есть? Что делать? Как справиться с волчьим аппетитом? В статье мы собрали ответы на самые животрепещущие женские вопросы.

Перед месячными очень хочется сладенького. Особенно шоколадных конфет или плитки. Почему так происходит? Как с этим справиться?

Все дело в женском гормоне – эстрогене. Это естественный стимулятор хорошего самочувствия и отличного настроения. Именно он отвечает за выработку эндорфинов, серотонина и норэпинефрина (естественные обезболивающие вещества).

В середине цикла, когда наступает овуляция, количество гормона «счастья» в крови максимально. Женщина чувствует себя отлично и всем довольна. Но потом количество эстрогена стремительно уменьшается. К началу месячных уровень гормона находится на минимальном уровне. Организм может потребовать сладенького в этот период, чтобы восполнить недостающие вещества типа эндорфинов.

Другая причина непреодолимой тяги к сахарку – колебание инсулина. Гормон отвечает за уровень сахара в крови. Его количество во время гормональных скачков также может меняться.

Тягу к сладостям контролировать очень трудно. А полностью пресечь ее невозможно. Поддайтесь искушению, но с умом. Кушайте часто, но по чуть-чуть. Выбирайте сладкие продукты с низким гликемическим индексом. Вместо конфет можно кушать курагу, яблочки, натуральный йогурт, груши и другие закуски с фруктозой вместо сахара.

Перед месячными и в первые дни очень хочется сдобного: булочек, пирожных, свежего хлеба. Почему так происходит?

Вкусовые предпочтения в предменструальный период у разных женщин разные. На углеводы может тянуть все по той же причине: резком снижении уровня эстрогена. Спровоцировать волчий аппетит может и прогестерон. Уровень этого гормона после овуляции некоторое время находится в своей самой высокой отметке. Так организм готовится к вынашиванию плода.

Если беременность не наступает, прогестерон резко падает. Перед месячными его уровень самый низкий. Какое это имеет отношение к тяге к мучному?

Самое прямое. Если эстроген – это стимулирующий гормон, то прогестерон – успокаивающий. Перед началом менструации, когда уровень прогестерона очень низок, мозг получает сигнал о недостатке «средств успокоения». Соответственно, нужно искать другие способы «успокоиться». Отсюда тяга к мучному, картофелю (крахмал несколько «успокаивает»).

Перед месячными ем, как обычно, а вес прибавляется. Каждый раз поправляюсь на один-два килограмма. Почему перед менструацией набирается вес? Что с этим делать?

Вес прибавляется не из-за жира, а из-за жидкости. Гормональные колебания приводят к скапливанию жидкости в организме. Обратите внимание, что перед месячными Вы даже в туалет ходите реже. Это одна причина.

Другая возможная причина – запоры. В предменструальный период толстая кишка очищается не очень хорошо. И опять виноваты гормоны. Они расслабляют стенки кишечника и не позволяют ему сокращаться должным образом.

Когда месячные заканчиваются, все восстанавливается. Лишняя жидкость выводится из организма вместе с мочой. Стул нормализуется. Кишечник работает в полную силу. Нормальный вес восстанавливается. Эти колебания незначительны, поэтому не стоит волноваться и паниковать. Просто не взвешивайтесь за неделю до месячных.

 

За несколько дней до месячных я больше ем. И ничего не могу поделать. Нападает зверский аппетит, который заставляет увеличивать обычные порции чуть не вдвое. Как с этим справиться?

Как говорилось выше, все дело в гормонах. Но существует и физиологическая причина. После овуляции женский метаболизм ускоряется. Калорий сжигается значительно больше. Организму нужна дополнительная энергия, и он ее требует.

Не нужно ругать себя за повышенный аппетит. Просто не переступайте планку нормы. Все переварится и переработается. И никак не скажется на весе. Это временное явление. Поэтому «бороться специальными средствами с проблемой» не нужно.

Источник: https://propochemu.ru/o-zhenskom/zverskiy-appetit-pered-menstruaciey-estestvennaya-reakciya-organizma

Почему перед месячными хочется есть? | Искусство быть женщиной

Многих женщин вопрос «почему перед месячными хочется есть» не удивит, ведь они сами регулярно испытывают необоснованное чувство голода перед наступлением очередных месячных.

Другие же могут удивленно пожать плечами, так как ни разу не замечали за собой такого желания, как желание поесть перед наступлением менструации. Дело в том, что желание дополнительно покушать – это не обязательный признак скорого наступления месячных.

Это сугубо индивидуальная особенность реакции организма на внутренние изменения.

Причины повышенного аппетита перед месячными

Стоит напомнить, что месячный цикл женщины, менструация и все особенности ее протекания, зависят и регулируются гормонами. Соответственно и все явления, возникающие по причине особенностей месячного цикла, связаны с гормональными изменениями в организме женщины.

Перед наступлением менструации, количество гормонов, вырабатываемых организмом, увеличивается. А гормоны влияют на выделение желудочного сока. Его количество увеличивается, соответственно пищу в желудке переваривается за более короткий промежуток времени. И желудок требует новую партию пищевых веществ, еды.

Соответственно, женщина ощущает чувство голода и мучается необоснованным на первый взгляд желанием поесть.

Повышенное количество гормонов перед месячными так же провоцирует организм на задержку жидкости в организме. Поэтому не удивляйтесь, что весы в этот период покажут на килограмм-два больше, чем обычно. И не пугайтесь, этот лишний вес легко сбросить. Только лучше это делать после прекращения менструации.

Что именно перед месячными хочется есть?

Перед месячными многих женщин тянет на сладенькое.

С чем это связано? Уровень гормона эстрогена перед месячными находится на минимальной отметке, а именно этот гормон отвечает за выработку в женском организме серотонина и эндорфинов, которые отвечают за хорошее психологическое самочувствие и настроение. Вот организм и требует сладостей, шоколада, в которых содержится серотонин. Так организм пытается сбалансировать уровень необходимых гормонов.

Других женщин перед месячными тянет на пищу, содержащую много углеводов: хлеб, мучные изделия, например.

Опять-таки, организм требует углеводы, в виде крахмалосодержащих продуктов, чтобы сбалансировать уровень гормона прогестерона. Прогестерон отвечает за спокойствие в организме.

Уровень этого гормона так же снижается перед самыми месячными и тогда организм «ищет» новые источники успокоения. А именно крахмалосодержащие продукты дают подобный эффект.

Перед менструацией хочется есть порой все равно что, главное, побольше. Дело в том, что метаболизм перед месячными у женщин ускоряется, то есть больше расходуется калорий, а организм соответственно начинает требовать пополнения запасов энергии. Но опять-таки не переживайте за лишний вес. Вы не наберете его благодаря все тому же ускоренному метаболизму.

Если вам перед критическими днями хочется есть, не мучьте свой организм – дайте ему то, что он требует.

Источник: http://myladies.ru/pochemu-pered-mesyachnymi-xochetsya-est

Как есть перед месячными?

Организм каждой женщины в репродуктивном возрасте готовится к беременности и продолжению рода. Каждый месяц в организме женщины происходят изменения, называемые менструальным циклом, который длится от 21 до 32 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Перед наступлением и во время менструальной фазы (в период формирования фолликула, который в последствии превратится в яйцеклетку) у большинства женщин наблюдается ослабленное эмоциональное и физическое состояние.

Для улучшения самочувствия перед месячными рекомендуется соблюдать диету.

Большинству женщин знакомы проявления предменструального синдрома. Многие из них страдают не столько от недугов самой менструации, сколько от состояния, которое ей предшествует. Причиной всего являются гормональные изменения, происходящие в организме накануне месячных.

Нарушается функционирование различных органов, а также нервной системы. Это приводит к появлению головных болей, депрессии, раздражительности. Необходимо знать, с какими физиологическими процессами они связаны. Тогда, возможно, будет легче справиться с неприятными симптомами.

Подробнее: prosto-mariya.ru

Читайте также:  Календула, сода и ромашка против молочницы

Женщины часто страдают от предменструального синдрома. Нередко он проявляется в том, что перед месячными хочется много есть. Представительницы прекрасного пола, желая сохранить стройное тело, в течение месяца стойко отказывают себе во всяких вкусностях, но накануне критических дней им особенно трудно преодолеть соблазн и не предаться чревоугодию.

Подробнее: TopGinekolog.ru

Под понятием менструальный цикл подразумевается кропотливая работа организма, который подготавливается к зачатию ребенка: матка выстилается специальным слоем ткани, готовится комфортное местечко для малыша на период беременности, зреет яйцеклетка. Если зачатие не состоялось, то организм избавляется от достигнутых результатов, чтобы начать все заново. 

Многие девушки замечали, что накануне нового цикла заметно усиливается аппетит и кушать хочется постоянно, при том то, что это не особо полезно для фигуры. Чтобы устоять перед таким желанием, нужно иметь завидную силу воли.

В общем не каждая девушка способна противостоять искушению съесть, что-нибудь этакое, вот и получается, что за несколько дней набирается вес, и все оставшееся время приходится себя ограничивать, чтобы привести его в норму.

Так почему перед месячными хочется есть и как противостоять обжорству?

Подробнее: ProMesyachnye.ru

Почему перед месячными хочется есть много? У предменструального периода существует много признаков. Один наиболее ярко выраженный из них – растущая потребность в еде. В такие моменты кажется, что хочется съесть всего и побольше. Почему это происходит и как с этим справиться?

Подробнее: omesyachnyh.ru

Многие женщины сталкиваются с проблемой неприятных ощущений во время менструаций. Как правило, большинство не задаются вопросом о том, почему возникает ощущение дискомфорта, ноющих болей и плохого самочувствия, предпочитая таблетки как панацею от всех бед.

Однако все эти симптомы напрямую связаны с питанием перед и во время месячных. Приблизительно за неделю до менструаций у многих девушек увеличивается аппетит.

О том, почему происходят такие перемены, с чем это связано, а также как есть перед месячными, чтобы облегчить их течение, мы попытаемся рассказать в нашей статье.

Во время предменструального синдрома одни женщины ощущают упадок сил, другие – жалуются на тянущие боли внизу живота, а третьи – устремляются к холодильнику, не зная, как справиться с жором. Жор перед месячными: причины ^
Работа всего организма зависит от уровня разных гормонов, поэтому жор перед месячными является следствием именно гормональной перестройки.

Подробнее: happy-womens.com

Менструальный цикл имеет определенные периоды – в каждый из них наблюдается проявление типичных симптомов. Цикл начинается с образования фолликула – в первый день, когда приходят месячные. Из фолликула спустя 11-14 дней выходит яйцеклетка – эта фаза называется овуляторной.

Чего бы Вам больше хотелось съесть – йогурт, плитку шоколада или котлету? В любое другое время Вы бы задумались, но, если в настоящий момент Ваш очередной цикл близится к окончанию, ответ очевиден: «Всего, и побольше!».

Помимо других признаков предменструального синдрома, порой женщин одолевает повышенный аппетит, по причине которого все домашние запасы еды с большой скоростью исчезают и должны постоянно пополняться.

Что же происходит, и как с этим справиться?

Многие женщины сталкиваются с проблемой неприятных ощущений во время менструаций. Как правило, большинство не задаются вопросом о том, почему возникает ощущение дискомфорта, ноющих болей и плохого самочувствия, предпочитая таблетки как панацею от всех бед.

Однако все эти симптомы напрямую связаны с питанием перед и во время месячных. Приблизительно за неделю до менструаций у многих девушек увеличивается аппетит.

О том, почему происходят такие перемены, с чем это связано, а также как есть перед месячными, чтобы облегчить их течение, мы попытаемся рассказать в нашей статье.

Месячные или менструация (лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный) – это ежемесячный процесс очищения женского организма, во время которого у девушек происходит кровотечение из влагалища. По научному, менструация — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), и его выведение вместе с кровью из влагалища.

Подробнее: medicina.dobro-est.com

Источник: http://ix25.ru/kak-est-pered-mesyachnymi-1006467/

Почему болит грудь перед месячными

У некоторых женщин перед началом менструации болит грудь. При этом болеть могут не только молочные железы, но и соски. С чем это связано, и можно ли как-то избавиться от проблемы?

Почему болит грудь перед месячными: особенности женского организма

Боль возникает где-то за неделю-полторы до начала менструации. Неприятные ощущения в области молочной железы, чувство тяжести, несильный жар или дискомфорт при случайном прикосновении встречается у многих молодых девушек (80% женщин жалуются на слабые или ярко выраженные боли в молочных железах).

Повышенная чувствительность имеет медицинское название – мастодиния. Не стоит бить тревогу – мастодиния не является заболеванием – дискомфорт происходит из-за увеличения груди, и не считается отклонением.

Несомненно, аппетитно поднявшаяся, пышная грудь приводит обладательниц в восторг, и лишь неприятные ощущения портят всю картину.

Дело в том, что на период овуляции количество женского гормона эстрогена начинает расти (увеличивается прогестерон и пролактин) и созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, чтобы встретиться со сперматозоидом. Женский организм уникален и работает как часы, каждый раз подготавливая тело к оплодотворению.

Работа внутренних механизмов

Внутри каждой молочной железы находится доля, наполненная соединительной тканью, железами и жировой прослойкой (эстроген находится в жировой части). По мере того как увеличивается женский гормон, растет и болит грудь.

В грудной доле находится молочный поток, и железистая ткань начинает активно готовиться к выработке молока. Боли могут быть сильными или слабыми – всё зависит от индивидуальных особенностей человека. Иногда «ноет» одна молочная железа, иногда сразу две.

На ощупь грудь может быть более жесткой, шероховатой. У некоторых женщин из сосков выделяется жидкость, похожая на молозиво, и это совершенно нормально. Вся болезненность исчезает, как только появляется первая кровь.

Организм получает сигнал о том, что оплодотворения не случилось и успокаивается до следующего менструального цикла. Мастодиния может причинять сильную боль и дискомфорт излишне впечатлительным, нервным девушкам.

Почему болезненность проходит?

Иногда случается обратное. Стоит только женщине привыкнуть к тому, что болит грудь, как все симптомы приближающихся месячных пропадают, и никакой боли не чувствуется. Внезапное отсутствие симптомов имеет свою причину:

  • Регулярная половая близость;
  • Наступившая беременность (также внематочная). Болезненность при беременности может полностью исчезнуть или, наоборот, усилиться;
  • Влияние лекарственных препаратов (гормональные, противозачаточные средства);
  • Наступление климакса. Болеть грудь перестает примерно за 4 года до менопаузы (пременопауза);
  • Результат гормонального сбоя.

Хуже, если болит грудь после менструации или при ее полном отсутствии.

Причиной такой реакции могут быть внутренние воспалительные процессы, мастопатия (причина – гормональный сбой), последствия ОРВИ, сильные нервные срывы, образование доброкачественных или злокачественных опухолей (мастит, киста).

Болезненность молочных желез без наступления менструации – один из признаков удавшегося зачатия. У девочек подростков боли – естественное явление при половом созревании.

При доброкачественной опухоли или мастопатии из сосков выделяется жидкость различного цвета (обычно зеленоватая, желтоватая или с примесями крови). Болит грудь после врачебного выскабливания, соски набухают, груди отекают, но месячные не наступают – организм продолжает «работать» по привычке. Насторожиться стоит, если боль долгое время наблюдается с какой-то одной стороны или периодически накатывает горячей волной.

Как избавиться от болей?

Если терпеть дискомфорт невозможно, то следует обратиться к врачу. Маммолог проведет осмотр молочных желез на наличие уплотнений, назначит ультразвуковое обследование, чтобы исключить рак. Шутить с этим не стоит, ведь рак груди считается распространенным заболеванием.

Обращаться к специалисту нужно при частых сбоях менструального цикла, длительном употреблении гормональных препаратов или после недавнего аборта. При сильной, нестерпимой боли могут назначить «Напроксен», «Ибупрофен». Не стоит полагаться на одни лекарства.

Сократите употребление вредных, высококалорийный продуктов: жареной картошки, фастфуда, свинины, газированной воды, кофе, сладостей. Полностью откажитесь от употребления спиртных напитков и сигарет. Кушайте больше ягод, свежей зелени, мяса, куриных яиц.

Старайтесь пить меньше воды перед началом менструального цикла (большое количество жидкости провоцирует отеки), уменьшите употребление пищевой соли.

Не важно, когда болит грудь – до или после менструации – чтобы избавиться от неприятных ощущений, назначают курс витаминов (пиридоксина, цианокобаламина, фосфора, кальция, магния), рекомендуют расслабляющие ванны. Вода не должна быть горячей, а для лучшего расслабления можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Старайтесь не носить стягивающее, слишком плотное или неудобное белье. Выбирайте лифчики по размеру. Визуальная красота не всегда бывает оправдана.

Сейчас на каждом сайте можно встретить статьи на темы здорового образа жизни, но мало кто следует интернет советам. Банальные истины набили оскомину, но это не значит, что они не работают. Вы сами решаете, каким будет сегодняшний день.

С этой статьей читают:

Мастопатия: симптомы, лечение

Масталгия: лечение

Дисгормональные заболевания молочной железы

Гормональный сбой у женщин: симптомы, лечение

Аднексит: симптомы и лечение

Источник: https://xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/pochemu-bolit-grud-pered-mesyachnymi/

Почему перед месячными хочется есть?

Почему перед месячными хочется есть? Очень многие женщины сталкиваются с проблемой постоянного желания что-то съесть во время предменструального синдрома.

И если при обычных условиях мы примерно знаем, чем бы вкусненьким хотели подкрепиться, то в этот период в голове всплывают самые необычные продукты, а как только их видим — уже не хочется. Кому-то хочется всего и сразу — огурцы и апельсины, мясо и шоколад.

Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, не расстраивайтесь — вы не одна. Ведь это естественное состояние многих женщин, подверженных влиянию ПМС.

Содержание

  • 1 Женская физиология
  • 2 Влияние менструации на аппетит

Женская физиология

Давайте разберемся, что происходит с женским организмом во время менструального цикла. Многие о нем слышали, но имеют лишь поверхностное представление о процессах и закономерностях.

Можно позавидовать мужской части населения, ибо у них с гормональным фоном все стабильно.

А вот слабой половине человечества приходится регулярно сталкиваться с гормональными изменениями, эмоциональными сбоями и т. д.

Итак, менструальный цикл длится примерно месяц. У разных женщин он может варьироваться от 28 до 32 дней. Заканчивается цикл менструациями. Бывают и более широкие отклонения, в зависимости от наследственности, заболеваний, питания. Этот цикл включает в себя две фазы по две недели.

В начале цикла организм начинает вырабатывать эстрогены — женские гормоны. К ним относятся эстриол, эстрон и другие. При этом идет процесс созревания яйцеклетки. Это самый комфортный период. У женщины мало недомоганий, гормональный фон стабильный, настроение хорошее и работоспособность в норме.

В момент кульминации и наибольшего накопления эстрогенов происходит овуляция яйцеклетки. Это означает, что она из яичников попадает в маточные трубы. Ее цель — оплодотворение. В этот момент организм готовится к беременности. Ему уже не нужны эстрогены, ему нужен другой гормон — прогестерон, создающий условия, благоприятные для беременности.

Вот по мере накопления в организме прогестерона женщина сталкивается с непонятными явлениями, которыми не может управлять. То у нее прыщи на лице появились, то постоянно хочется спать, то все время хочется кушать.

Влияние менструации на аппетит

А вот как именно накопление прогестерона воздействует на появление повышенного аппетита. Различают несколько механизмов, точнее предположений. Какие-то являются ошибочными, а какие-то действительно работают.

Согласно одному мифологическому мнению, эстрогены способствуют выделению серотонина — гормона счастья. Механизм этого действия не известен.

Но предполагается, что во второй фазе цикла, когда падает уровень эстрогенов, то падает уровень серотонина. Вот организм и пытается найти этот гормон через пищу — шоколад и сладости. Почему это мнение считается мифом? Потому что кушать женщине хочется не только конфетки, но и много мяса, рыбы и овощей.

Второе ошибочное предположение говорит о том, что во вторую фазу цикла увеличивается скорость метаболизма в организме. В связи с ускорением обмена веществ организм тратит много энергии, быстро ее перерабатывает и нуждается в подпитке в виде еды.

Почему и это мнение ошибочно? Потому что обмен веществ увеличивают эстрогены. А они, как известно, накапливаются в первой фазе цикла. То есть в момент предменструального синдрома обмен веществ, наоборот, замедляется. Пища усваивается медленнее, энергия расходуется более экономно.

Читайте также:  Признаки выкидыша на ранних сроках беременности

Некоторые женщины думают, что во время менструации из организма выводятся все накопленные токсины и вся остальная «грязь». Якобы менструация очищает организм, цикл повторяется заново.

На самом деле организм женщины каждый месяц готовится выполнить свою основную функцию — оплодотворение. Вот он и подготавливает все необходимые условия для развития плода.

Но так и не достигнув оплодотворения, «обиженная» яйцеклетка выходит из организма и выводит из него все, что накопилось.

Вот почему перед месячными хочется есть больше, ведь ребенку будет необходимо много питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Аппетит возрастает, в надежде получения всех микронутриентов из разнообразной пищи. Не зря ведь говорят, когда чего-то хочется, значит организму не хватает того или иного питательного элемента. И он начинает сигнализировать: съешь вот это и еще вот это.

Из этого можно сделать вывод, что конкретной причины для повышенного аппетита женщины перед месячными нет. Это всего лишь организм наивно готовится к оплодотворению. В совокупности с чувством голода он может преподнести вам сюрпризы в виде плохого настроения, пониженной работоспособности, повышенной раздражительности.

Не все женщины испытывают на себе ПМС и много едят. Кто-то совсем не замечает этот период, живет спокойной жизнью в обычном ритме. Кто-то не только не испытывает чувство голода, а наоборот, не может заставить себя поесть. Организм у всех разных, гормональная система — тоже.

Возможно ли справиться с повышенным аппетитом? Как уже говорилось, количество гормонов вы контролировать не можете. Сколько выработают ваши яичники, с таким состоянием вы и будете жить свой цикл. Но есть некоторые способы скорректировать этот процесс.

Только оральные контрацептивы способны контролировать процесс образования гормонов, а значит, и влиять на аппетит.

Все остальные способы сводятся к сдерживанию самих себя, выработке силы воли, замене калорийной пищи на овощи и фрукты.

Стоит заметить, что организм расходует в этот момент столько энергии, сколько вы потребите. Говорят, что даже есть много кушать в конце цикла, вес практически не изменится.

Остается пожелать держать свою волю в кулаке, контролировать количество и качество съедаемых продуктов. Желаем быть всегда в форме и обязательно здоровыми!

Источник: http://SilaLedi.ru/menstruaciya/pochemu-pered-mesyachnymi-xochetsya-est.html

Частое мочеиспускание перед месячными у женщин

О приближении месячных женщины узнают не только по календарю, но и по трансформациям, происходящим в организме: набуханию молочных желез, изменчивому психоэмоциональному состоянию, тянущим болям внизу живота, учащенному мочеиспусканию (поллакиурия).

Все эти проявления очень индивидуальны, но жалобы на частые хождения «по-маленькому» встречаются постоянно. Причиной такого отклонения может стать результат природных процессов в организме.

Но иногда частое мочеиспускание перед месячными – это признак серьезной патологии.

Менструация у женщин

У женского пола менструации (месячные) бывают каждый месяц. Начинаются они в период полового созревания, отсутствуют при беременности и определенного промежутка времени после родов. Кровянистые выделения прекращаются с наступлением климакса. Продолжительность менструационного цикла различная: от 23 до 35 дней. За норму обычно берут 28 дней.

Процессы, происходящие у женщин в организме, делят условно на фазы:

ФазаПроцессы в организме
Менструальная Период маточного кровотечения, продолжающийся 3-7 дней. Матка, усиленно сокращаясь, отторгает разросшийся эндометрий (внутреннюю оболочку), к которому прикрепляется яйцеклетка после оплодотворения.
Фолликулярная Начинается вместе с первой фазой. Продолжительность – 14 дней. В яичниках формируется новый фолликул, где будет зреть яйцеклетка. Эндометрий начинает расти.
Овуляторная Длительность фазы – 3-4 дня. Под влиянием гормонов происходит разрыв зрелого фолликула, и освобождается яйцеклетка, готовая к слиянию со сперматозоидом. Процесс носит название овуляция. Некоторые женщины чувствуют небольшую боль внизу живота, в области того яичника, где произошел разрыв.
Лютеиновая Длина фазы – от 11 до 16 дней. Происходит выработка гормонов эстрогена и прогестерона, которые готовят организм к будущей беременности. Фаза характерна проявлением предменструального синдрома (ПМС) – совокупностью показателей измененного гормонального фона (болезненные ощущения внизу живота, перепады психоэмоционального состояния, набухание груди).

Учащенное мочеиспускание тоже часто выступает одним из признаков ПМС. При этом питьевой режим может быть совсем необильным.

Частое мочеиспускание перед месячными: норма или аномалия

Причины, вызывающие у женщин в преддверии месячных потребность часто мочиться, могут иметь как естественный, так и патологический характер. Поэтому, чтобы правильно оценить ситуацию, все признаки нужно рассматривать в комплексе.

Физиологические процессы

Учащенное мочеиспускание перед месячными в норме – результат протекающих в организме физиологических процессов. Повода для волнений нет, если по окончании менструации подобные симптомы прекратятся. А объясняется такое состояние меняющимся гормональным фоном:

  1. Вырабатываемый эстроген раздражает стенки слизистой мочевого пузыря, что вызывает поллакиурию.
  2. Перед месячными матка отекает и увеличивается. Идет постоянное сокращение стенок органа для отторжения эндометрия, что заставляет матку находиться в состоянии тонуса. Еще усиливается процесс образования газов в кишечнике, за счет чего он тоже немного увеличен. В итоге близлежащие органы давят на мочевой пузырь и провоцируют дополнительные походы по малой нужде.
  3. Под влиянием прогестерона в завершающей фазе цикла идет кумуляция жидкости в тканях. А перед началом и во время критических дней запасы воды усиленно транспортируются из организма, вызывая учащенное мочеиспускание.

Иногда при менопаузе тоже присутствуют дизурические расстройства с характерными для климакса признаками: приливами, недержанием, перепадами настроения.

Важно знать! При отсутствии отклонений мочевой пузырь должен перестать часто беспокоить свою обладательницу через пару дней после окончания менструального кровотечения. Если неприятные симптомы не уходят или дополнены другими необычными признаками – это повод посетить врача-гинеколога.

Большая часть представительниц женского пола репродуктивного возраста в преддверии месячных страдает от так называемого предменструального синдрома. Он проявляется следующими признаками:

  • повышение артериального давления;
  • тошнота, повышенный аппетит;
  • боли в груди и внизу живота;
  • отеки, набор веса;
  • депрессия, раздражительность, стресс.

Достаточно распространенным признаком ПМС является и учащенное мочеиспускание. Если все неприятные проявления уходят по завершении месячных, то волноваться не нужно.

Но проконсультироваться с врачом по вопросу облегчения самочувствия в предменструальный период можно. Он порекомендует прием витаминных или гормональных комплексов.

По отзывам многих пациенток, это значительно улучшает ситуацию.

Зачатие ребенка

Частое мочеиспускание перед месячными порой имеет естественные причины. Одной из них становится беременность. Растущая матка давит на расположенный рядом мочевой пузырь, вызывая желание сходить «по-маленькому». Первичные признаки беременности очень схожи с таковыми во время ПМС:

  • тошнота и беспокойство со стороны кишечника:
  • увеличение грудных желез и их повышенная чувствительность;
  • постоянно хочется есть;
  • быстрая утомляемость.

Для выявления природы тревожных симптомов нужно сделать тест на определение беременности. Сегодня каждая аптека может предложить недорогой индикатор, чувствительность которого позволяет выявить факт зачатия с самого начала задержки месячных.

Патологические факторы

Частые позывы к мочеиспусканию перед месячными могут стать одним из признаков патологии отдельных органов или даже целых систем. В таких случаях есть и другие сопутствующие симптомы. Важно не оставить их без внимания.

Система органовБолезни, их признаки
Мочевыделительная Частое мочеиспускание ответ на воспаление в почках и/или мочевом пузыре. На фоне измененного перед менструацией гормонального фона часто проявляются скрытые формы заболеваний. Поднимается температура, болит поясница и живот, образуются отеки, меняется запах и внешний вид мочи.
Половая На нарушения в системе органов размножения указывают сочетающиеся с учащенным мочеиспусканием сбои цикла, зуд в интимной зоне, тянущая боль внизу живота и в пояснице. Подобные симптомы говорят о наличии опухолей, патологии матки, воспалительных и инфекционных заболеваний.
Сердечно-сосудистая Потребность частого выведения мочи в ночное время может указывать на сердечную недостаточность. При этом наблюдаются отеки.
Эндокринная Учащение походов по нужде характерно для сахарного диабета. Дополнительно появляется необычная жажда, чувство сухости во рту, увеличивается масса тела.

Важно знать! Причин участившихся сигналов мочевого пузыря много, и не все они безобидные. Не следует бездействовать или самостоятельно ставить диагноз и начинать лечение. Ситуация может быть серьезной и  иметь негативные последствия. Самым правильным решением при подозрении на какие-либо отклонения будет обращение к специалисту за квалифицированной консультацией и помощью.

Нередко бывает, что частое мочеиспускание, наблюдающееся при месячных, совершенно не связано с женским циклом. Причинами могут стать банальные ситуации: употребление большого объема различных жидкостей, прием диуретических средств или препаратов для похудения, когда выпито много кофе или алкогольных напитков, имели место переохлаждение или стресс.

Физиологические причины поллакиурии в период критических дней:

  1. Климакс. Происходят значительные перестройки гормонального фона, приводящие к дизурическим расстройствам.
  2. Активная выработка во второй половине цикла прогестерона, который провоцирует накопление воды в организме. А перед самыми месячными и во время выделений количество гормона резко снижается, и имеющаяся жидкость начинает выводиться из тканей, выведение мочи соответственно учащается.

Опасна ситуация, когда частое мочеиспускание во время месячных имеет причины, не связанные с менструальным циклом. В таком случае симптом указывает на болезнь. Например, некоторые венерические заболевания, протекающие бессимптомно, начинают проявляться в период менструации, заставляя представительниц прекрасного пола бегать в туалет.

Чтобы исключить или подтвердить патологическую составляющую тревожного симптома, следует обращать внимание на сопутствующие признаки (сильные боли, зуд, жжение, изменение характера мочи, скудные менструальные выделения) и, не стесняясь, идти к доктору.

Появление частых мочевыделений после месячных

По окончании менструации гормональные и обменные процессы приходят в норму. Вода, аккумулированная в тканях, активно выводится. Не стоит удивляться, если объем мочи больше количества потребленной за день жидкости.

Частое мочеиспускание после месячных бывает обычно 1-2 дня, потом нормализуется. Походов в туалет ночью уже быть не должно. В противном случае требуется помощь специалиста.

Важно знать! Настороженно следует относиться к ситуации, когда после скудных месячных наблюдается частое мочеиспускание. Подобное явление может говорить о нарушениях в работе систем органов размножения и выведения. Присутствие болевых ощущений в критические дни и после них требует особого внимания и консультации гинеколога.

Возможность устранения неприятного раздражающего симптома (уменьшение количества походов в туалет) напрямую зависит от причин, вызвавших его. Поэтому важно все, что сопутствует нарушению. Мелочей в вопросах здоровья не бывает.

Способы устранения и методы лечения врач подбирает индивидуально:

  1. Изменение привычек: уменьшение количества выпиваемых напитков, отказ (по возможности) от мочегонных препаратов, корректировка рациона питания, предупреждение переохлаждения, исключение стрессовых ситуаций.
  2. В случае выявления каких-либо заболеваний назначается соответствующее лечение.
  3. Естественные физиологические причины с течением времени уходят сами.

Каждая женщина, если она внимательна к своему организму, способна определить: все ли нормально, или же развивается патология. Не стоит игнорировать тревожные сигналы. Бездействовать, надеясь, что все со временем пройдет, нельзя. Отсутствие лечения в отдельных случаях может привести к опасным последствиям.

Источник: https://uromir.ru/urologija/mochevydelenie/chastoe-mocheispuskanie-pered-mesjachnymi.html

Ссылка на основную публикацию