Как избавиться от психологического бесплодия у женщин

Психологическое бесплодие: как избавиться от навязчивых страхов и чрезмерного желания забеременеть?

Как избавиться от психологического бесплодия у женщин

Несмотря на достижения современной медицины, проблемы бесплодия не теряют своей актуальности. По данным статистики, почти четверть пар испытывает затруднения с естественным зачатием.

При лечении репродуктологи, гинекологи и андрологи делают упор на поиск и коррекцию анатомических, эндокринных и иммунологических причин бесплодия. Но, к сожалению, даже с помощью комплексных многоступенчатых терапевтических схем, операций и вспомогательных репродуктивных технологий далеко не всегда удается успешно справиться с проблемой.

Дело в том, что у многих людей, пытающихся зачать ребенка, имеются психологические факторы бесплодия. Они нередко нивелируют все усилия врачей, несмотря на функциональный уровень возникающих при этом расстройств.

Что называют психологическим бесплодием?

Психологическое бесплодие – это состояние, когда имеющиеся у человека неразрешенные внутренние конфликты и страхи негативно влияют на его репродуктивное здоровье.

При этом у пациента есть нежелание наступления беременности и последующего рождения ребенка. Оно в большинстве случаев подавлено и не осознается, но становится доминирующей программой.

Возникающие вследствие этого нарушения являются обратимыми и обусловлены функциональными расстройствами с вовлечением различных уровней регуляции.

Эта форма бесплодности свойственна в основном женщинам, причем возникать она может практически в любом возрасте в пределах фертильного периода. Но не исключено появление таких проблем и у мужчин.

Читайте также о других причинах женского и мужского бесплодия.

Психологический фактор может сочетаться с другими причинами бесплодия, которые в большинстве случаев отвлекают внимание врачей на себя.

При этом супруги проходят многочисленные и нередко дискомфортные исследования, без особого эффекта принимают разнообразные препараты и даже подвергаются хирургическим вмешательствам.

Отсутствие ожидаемого результата от такого лечения – еще один повод для ухудшения эмоционального состояния и усугубления имеющихся внутренних конфликтов.

Кроме того, последствия психогении могут усиливать эндокринные нарушения и даже являться основной причиной их появления. Такая ситуация чаще всего остается без должного внимания. Это способствует развитию побочных эффектов от проводимой гормональной терапии, снижает эффективность лечения и даже может приводить к прерыванию все же наступившей беременности на ранних сроках.

Психогенное бесплодие может быть первичным и вторичным. Определяющим моментом при использовании таких терминов является наличие в прошлом беременностей, даже если они не привели к рождению ребенка. При этом учитывается фертильность супругов и с предыдущими половыми партнерами.

Психологические проблемы и репродуктивная система: как это связано?

Патогенез психогенной формы бесплодия обусловлен нейрогуморальной регуляцией работы яичников и других репродуктивных органов. Фактически возникающие при этом нарушения относятся к категории психосоматических расстройств.

Так называют заболевания, для которых ключевым патогенетическим фактором является трансформация нерешенных психологических конфликтов в телесную форму.

Это и приводит к развитию определенных соматических нарушений, доминирующих в клинической картине заболевания и определяющих основную лечебную тактику.

Работа репродуктивной системы является гормонально зависимым процессом. При этом важнейшую роль в координации функционирования яичников играет гипоталамо-гипофизарная система. Это комплекс глубинных мозговых структур, отвечающих за вегетативную и высшую нейроэндокринную регуляцию работы всех внутренних органов и периферических желез внутренней секреции.

Наряду со многими другими гипофиз выделяет гонадотропные гормоны.

У женщины это фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий гормоны (ЛГ), которые обеспечивают активное функционирование и циклические изменения ткани яичников с ростом фолликула и последующей овуляцией.

Выработка женских половых гормонов (эстрогена, прогестерона) в гонадах при этом является вторичной, так как тоже регулируется гонадотропными гормонами.

Функционирование гипоталамо-гипофизарной системы обеспечивается обратной связью с железами внутренней секреции и головным мозгом. Причем значение имеет не только общее соматическое, но и психоэмоциональное состояние.

Любые позитивные или негативные переживания, внутренние психологические конфликты, создание поведенческой доминанты – все это сопровождается и обеспечивается изменением баланса множества нейромедиаторов в головном мозге.

Это влияет на уровень возбуждения и секреторной активности клеток гипоталамуса и гипофиза.

А эти образования выполняют в организме человека роль некоего переводчика, трансформируя эмоции, мотивацию и поведенческие доминанты в изменения на соматическом уровне.

Именно поэтому имеющийся психологический блок на размножение способен подавить у человека репродуктивную функцию даже без появления структурных изменений в половых органах.

Как это проявляется?

Про психологические аспекты бесплодия стоит задуматься, если супруги имеют хорошее репродуктивное здоровье, но при этом им не удается зачать ребенка в течение 12 и более месяцев.

К возможным признакам психогенных нарушений относятся перенесенные женщиной в текущий период активного планирования замершие беременности, самопроизвольные аборты на ранних сроках, так называемая ложная беременность.

Кроме того, психологический фактор может стать причиной недостаточной эффективности проводимой стимуляции овуляции и гормональной коррекции менструального цикла, безуспешности попыток забеременеть даже с использованием вспомогательных репродуктивных технологий.

У женщин клиническими вариантами психогенного бесплодия являются:

  • Ановуляторные циклы. При этом не происходит выделение и созревание доминантного фолликула или он на определенном этапе подвергается обратному развитию. Возможно также подавление овуляции с образованием фолликулярной кисты и гибелью созревшей яйцеклетки.
  • Дисгормональные нарушения, приводящие к нарушению процесса пролиферации функционального слоя эндометрия в фолликулярную фазу менструально-овариального цикла.
  • Недостаточность прогестероновой фазы, негативно сказывающаяся на процессе имплантации оплодотворенной яйцеклетки и способная спровоцировать ее отторжение.
  • Изменение структуры и кислотности шеечной слизи, что препятствует проникновению сперматозоидов из влагалища в полость матки.
  • Нарушение функциональной активности ворсинчатого эпителия маточных труб при сохранении их проходимости. Это затрудняет естественную миграцию овулировавшей яйцеклетки в полость матки и может негативно сказаться на прогрессивности движения сперматозоидов.
  • Выработка антиспермальных антител. Но многие специалисты не относят такую причину бесплодия к истинно психогенной, хотя нельзя отрицать влияние нейроэндокринного статуса женщины на патологическое функционирование иммунной системы.
  • Изменение структуры белочной оболочки вокруг овулировавшей яйцеклетки, что существенно затрудняет проникновение сперматозоида и снижает вероятность оплодотворения.

У мужчин психогенное бесплодие может проявляться эректильной и эякуляторной дисфункцией, поведенческими нарушениями с неосознаваемым избеганием полового акта в овуляторную фазу у партнерши. Возможно также обратимое ухудшение сперматогенеза под действием измененного гормонального фона.

Причины возникновения психологического бесплодия

Что приводит к такой проблеме у женщин?

Наиболее распространенные психологические причины бесплодия у женщин – страхи. Это может быть:

  • Страх умереть или получить тяжелые нарушения во время родов. Такая фобия нередко формируется еще до начала репродуктивного периода и актуализируется с началом половой жизни. Ключевым моментом при этом являются перенесенные девочкой впечатления при просмотре ею не соответствующих возрасту фильмов, видеороликов реальных родов и обучающих программ для беременных. Непонимание происходящего на экране, вид крови и издаваемые в родах звуки – все это пугает ребенка и создает основу для формирования фобии. А отсутствие адекватных объяснений со стороны взрослых закрепляет ее.
  • Боязнь непереносимой по ощущениям родовой боли. Такие опасения тоже чаще всего обусловлены получением неадекватной и несвоевременной визуальной информации, нередко в детском или подростковом возрасте. Большое значение могут играть также эмоционально окрашенные рассказы ближайших родственниц или уже родивших подруг.
  • Страх перед радикальными изменениями привычного жизненного уклада. Женщина может бояться «выпасть из жизни общества», понести финансовые потери, утратить профессиональный потенциал, «поставить крест» на своей карьере… Страх может относиться и к внутрисемейным отношениям. При этом появляются опасения относительно сохранения после рождения ребенка приятных совместных ритуалов и так называемого личного пространства.
  • Боязнь потерять внешнюю привлекательность. Женщина может бояться выраженной послеродовой прибавки массы тела, появления растяжек и пигментных пятен, изменения формы груди и общих контуров фигуры. Некоторым кажутся крайне непривлекательным характерное для беременности увеличение живота и молочных желез. В основе такого страха обычно лежат сомнения, что мужчина останется верным при изменении внешности своей половой партнерши/супруги. Особенно сильно тревожатся за свой внешний вид женщины с демонстративными (истероидными) чертами характера или испытывающие чувство неуверенности в собственной привлекательности, избавившиеся от ожирения пациентки.
  • Страх перед потенциально возможным ухудшением качества половой жизни из-за растяжения тканей влагалища в процессе естественных родов, в результате перенесенной в потужном периоде эпизиотомии или на фоне выраженных гормональных изменений. При этом женщина может переживать не только насчет собственных ощущений, но и по поводу удовлетворенности супруга.

Страхи – очень распространенная и при этом далеко не всегда вербализируемая пациентками причина внутренних запретов на репродукцию. Но психологическое бесплодие у женщин может быть вызвано и другими факторами.

Что еще влияет на возможность зачатия?

Достаточно часто встречается так называемое смещение доминанты, когда желание зачать и родить ребенка на самом деле не является первостепенным.

Женщина может испытывать дискомфорт от того, что беременность и рождение ребенка помешают осуществить какие-то долгосрочные и уже начавшие реализовываться планы.

Например, достроить дом, занять определенную должность, поехать в долгое путешествие, получить перспективную специальность…

И такие вынужденно отодвигаемые на дальнюю перспективу планы далеко не всегда теряют актуальность, а озвучиваемое желание забеременеть при этом не является вполне искренним. Женщина зачастую неосознанно подменяет понятия «хочу» и «надо».

Мотивировать ее на рождение ребенка могут ближайшие родственники, члены семьи или заложенные в детстве психологические программы социального поведения. При этом женщина формально пытается достичь поставленной цели, но ее организм создает неосознаваемые внутренние блоки, что препятствует зачатию или способствует прерыванию, все же, наступившей беременности.

Неискреннее желание родить ребенка с развитием психологического бесплодия может объясняться также наличием скрытых целей. Например, забеременеть для ухода в «долгосрочный отпуск» на нелюбимой работе, для получения способа манипулировать мужем и другими людьми, достижения определенного социального статуса или возможности претендовать на предоставляемые льготы.

Наибольшие проблемы возникают, если такие достаточно меркантильные интересы и навязанная мотивация сталкиваются с подавляемыми неосознаваемыми страхами. Сопутствующие этому аффективные и невротические расстройства усугубляют ситуацию.

Встречается и особая форма психологического бесплодия, когда возникающая у женщины доминанта репродукции чрезмерна и потому непродуктивна. В быту такую ситуацию обозначают словом «зациклилась».

Вся жизнь супругов посвящается попыткам зачать ребенка. Соблюдается специальное, нередко довольно вычурное меню, половые акты совершаются механически, по часам и в строго определенных позах, измеряется базальная температура с контролем овуляции с помощью тестов и даже УЗ-мониторинга. Каждая вновь приходящая менструация практически приравнивается к катастрофе.

В результате нарастают невротические и полиморфные соматизированные нарушения, развивается тревожно-депрессивное расстройство, что отнюдь не способствует решению проблемы. Но «отпустить» ситуацию усилием воли не удается.

Психологические причины бесплодия у мужчин

Мужское психологическое бесплодие встречается существенно реже, чем женское. Его причиной тоже в большинстве случаев являются нерешенные внутренние конфликты. Вторично возникают страхи перемен, возможной финансовой несостоятельности, эмоционального отторжения со стороны партнерши.

Мужчина также может опасаться не справиться с отцовской ролью, особенно если он предъявляет к себе завышенные требования.

Наиболее ожидаемы психогении у мужчин с инфантильными чертами характера и психастеников. Большое значение имеет также циклотимия – субклиническое аффективное расстройство с циклическими колебаниями настроения.

Что делать?

Лечение психологического бесплодия – непростая задача. При этом затруднения могут возникнуть уже на этапе диагностики, ведь внутренние конфликты в большинстве случаев подавляются и не осознаются.

Читайте также:  Как проводится эко: этапы подготовки к процедуре и возможные осложнения

Даже страхи нередко скрываются, особенно если они воспринимаются человеком как проявление слабости и личностной несостоятельности.

И безапелляционное заявление врача о наличии у супругов психологических конфликтов зачастую приводит к реакции отрицания и отказу от предлагаемой помощи.

Как лечить супругов с психологическим бесплодием, зависит от напряженности и формы внутреннего конфликта, выраженности подсознательных блоков и готовности пациентов сотрудничать со специалистом.

В некоторых случаях бывает достаточно грамотной, тщательно спланированной и корректной медико-просветительской работы, проводимой акушером-гинекологом или репродуктологом.

Это позволяет бороться со страхами у женщин, обусловленных недостаточной информированностью относительно физиологии беременности и родового процесса.

Иногда психологическое бесплодие разрешается самостоятельно, при смене доминанты или снижении выраженности внешнего давления на супругов со стороны жаждущих рождения наследника родственников.

Нередкими являются случаи, когда ранее бесплодная женщина беременеет после принятия решения о проведении ЭКО, использовании услуг суррогатной матери и усыновлении.

Переключение на решение новой задачи при этом становится фактором, нивелирующим репродуктивную гипердоминанту. Такое возможно и при отвлечении внимания на яркие позитивные впечатления – например, в результате отдыха в необычной обстановке.

Именно этим объясняются частые случаи зачатия детей во время совместного отпуска у моря.

Но супругам с психологическим бесплодием может потребоваться и квалифицированная помощь, так как преодолеть имеющиеся внутренние конфликты и фобии далеко не всегда возможно самостоятельно.

И для своевременной диагностики и эффективного решения таких проблем бывает необходима помощь психолога или даже психотерапевта.

Работа этих специалистов направлена на выявление психологических блоков и глубинных конфликтов, перевод их на осознаваемый уровень, дезактуализацию или выработку перспективной поведенческой тактики.

Лечение при этом может включать психокоррекционные, психообразовательные, психоаналитические компоненты, релаксационные, телесно-ориентированные и поведенческие методики, визуализацию. Работа проводится как индивидуально, так и в рамках семейной психотерапии. В некоторых случаях действенными становятся групповые занятия.

При наличии показаний назначаются препараты для коррекции имеющихся аффективных и невротических расстройств. При этом обязательно учитывается их потенциальное влияние на течение беременности и наличие тератогенного эффекта. Применение сильнодействующих средств может потребовать временной контрацепции.

Психогенное бесплодие становится все более частой проблемой. Это связано с особенностями современных межличностных и внутрисемейных отношений, большой значимостью карьерного роста и финансового благосостояния.

В то же время психогенное бесплодие имеет достаточно хороший прогноз, ведь все возникающие при этом изменения относятся к функциональному уровню и могут быть решены с помощью специалиста. Поэтому многие современные репродуктивные центры имеют в своем штате медицинского психолога, что позволяет повышать результативность проводимого при бесплодии лечения.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/psihologicheskoe-besplodie.html

Лечение психологического бесплодия

По задумке природы все живые существа приходят в этот мир с главной миссией – оставить после себя потомство. Это значит, что каждая женщина рано или поздно должна реализовать себя как мать.

Конечно, с точки зрения эмансипированного образа жизни можно до посинения оспаривать это утверждение – право на  существование имеет любое идейное убеждение.

Тем не менее, в жизни большинства представительниц прекрасного пола в какой-то момент наступает озарение: «Я готова!» А сможет ли женщина воплотить задуманное в реальность – это уже другой вопрос.

<\p>

Замечательно, когда ваши с мужем первые обоюдные попытки завести малыша сразу увенчиваются успехом, и две полоски теста открывают вам новую страницу в жизни. Но, к сожалению, у некоторых пар бывает и по-другому: чуда не происходит, а в жизнь молодой семьи бесцеремонно врывается диагноз «бесплодие».

Бесплодие – что это значит?

Бесплодными называют потенциальных родителей, у которых не получается зачать малыша. Брак называют бесплодным, когда все попытки забеременеть на протяжении двух лет заканчивались неудачей. В основе большинства случаев лежит физиологический фактор, остальные случаи происходят из-за психологической неспособности женщины зачать ребенка.

Если в результате продолжительной программы обследования в медицинской карте пациентки появляется запись о бесплодии неопределенного генеза, это значит, что никаких физических отклонений у женщины не обнаружено, поэтому причина ее проблемы, скорее всего, будет рассматриваться в психогенной плоскости, и речь будет идти уже о психологическом бесплодии.

Кто в группе риска

Опытные акушеры-гинекологи, учитывая случаи из личной практики, выделят несколько групп людей, обремененных психологической проблемой такого рода:

  1. Женщины, чье желание забеременеть превратилось в идею-фикс. Если в прошлом у пациентки было несколько бесплодных попыток зачатия или выкидышей, она подсознательно проектирует боязнь неудачи в будущее, формируя для себя так называемую тревожную доминанту, которая становится основополагающей в ее стремлении стать матерью.
  2. Женщины, которые не могут осознать свою подсознательную неготовность к беременности. Чувство страха перед болью, проблемами со здоровьем, большой ответственностью – еще одна психологическая проблема бесплодия. Интересный факт: очень большой процент случаев психологической бесплодности отмечен среди женщин, которые выросли в многодетных семьях. Недостаток родительского внимания и переживания девочки по поводу материальных трудностей в семье ставит прочный психологический блок на ее способность иметь ребенка в будущем.
  3. К третьей группе риска относят представителей сильного пола. Вопрос о психологическом бесплодии у мужчин вызывает много споров, но большинство врачей сходятся во мнении, что это возможно. Достоверные причины феномена еще не выяснены. По мнению специалистов, постоянные стрессы, конфликты в семье и общая психологическая подавленность  негативно отражаются на количественных и качественных характеристиках мужского семени.

Как развивается психологический фактор бесплодия

Механизм развития психогенной неспособности успешно зачать развивается по всем законам психосоматики. Субъективные психологические проблемы в подсознании трансформируются в совершенно очевидные нарушения в организме, и в первую очередь страдает гормональная система.

Кроме того, на фоне того или иного психологического расстройства у женщины могут наблюдаться чрезмерное напряжение стенок матки, спазмы труб, нерегулярная овуляция или ее полное отсутствие.

Ученым пока непонятны все тонкости этого процесса: симптоматика носит ситуативный характер, поэтому сразу диагноз «психологическое бесплодие» определить очень сложно.

Психологические причины бесплодия

Женщины отличаются от мужчин более высоким порогом эмоциональности и более тонкой душевной организацией, что, несомненно, оказывает большое влияние на нервную систему организма.

Если эмоции, которые косвенно или напрямую касаются беременности, глубоко отрицательные (женщина, к слову, может даже не осознавать этого), возникает внутренний конфликт, который блокирует репродуктивную функцию организма.

Проблема психологического бесплодия актуальна в разных ситуациях:

  • когда женщина, не рожавшая ранее, не может забеременеть, не имея при этом никаких отклонений в физиологической сфере;
  • когда женщина беременеет, но не может выносить ребенка – все попытки заканчиваются самопроизвольным выкидышем, причем объективные причины этого врачи найти затрудняются;
  • когда женщина, уже имея одного ребенка, не может забеременеть повторно, хотя проблем со здоровьем не испытывает.

Сегодня психологическое бесплодие успешно поддается коррекции, но для этого очень важно выяснить, что послужило причиной развития проблемы. Переинатальные психологи называют очень много факторов, которые делают здоровую женщину неспособной к деторождению:

  1. Страх перед неудобствами и болью, которые принесут беременность и роды.
  2. Печальный опыт неудавшейся беременности или родов в прошлом.
  3. Конфликты в семье.
  4. Страх перед потерей красоты и привлекательности из-за метаморфоз беременности.
  5. Маниакальное желание иметь ребенка.
  6. Боязнь не успеть родить ребенка в подходящем для этого возрасте.
  7. Психологический прессинг со стороны супруга и/или родителей, мечтающих о пополнении в семействе.
  8. Отсутствие уверенности в своих силах взять на себя ответственность материнства.
  9. Психологические травмы, полученные в раннем детском возрасте.
  10. Страх перед переменами в жизни, которые принесет рождение малыша.
  11. Боязнь потерять контакт с общественной жизнью после появления ребенка в семье.
  12. Плохие отношения со своими родителями.
  13. Неуверенность, что супруг или близкие люди поддержат идею о ребенке.

Безусловно, здесь перечислены не все факторы, которые могут негативно отразиться на репродуктивной функции женщины. Есть много индивидуальных причин, связанных с определенной ситуацией в жизни.

Психологическое бесплодие вызывает у женщин второй виток эмоций, по большей части негативных. В осознании реального положения вещей они проходят несколько эмоциональных стадий:

  1. Сначала несостоявшаяся мать испытывает шок, совершенно серьезно полагая, что на этом ее жизнь закончена. Такое состояние является защитной реакцией психики на сильное потрясение.
  2. На второй стадии осознания проблемы, женщина ставит диагноз врача под сомнение и отрицает факт бесплодия.
  3. Через некоторое время женщина начинает заниматься самобичеванием, обвиняя в случившемся себя (например, из-за аборта в прошлом). Также она чувствует большую вину перед мужем, которого лишает отцовства.
  4. На последнем этапе формирования реакции на проблему женщина начинает искать поддержку. Чаще всего она обращается в веру, уповая на помощь высших сил.

В конечном итоге состояние несчастной только усугубляется: она подавлена, разочарована, зла на себя и окружающих. Если не помочь женщине в этот нелегкий момент, депрессия может обернуться для нее тяжелыми последствиями.

Специалисты в области перинатальной психологии называют несколько методов коррекции психологической несостоятельности в отношении зачатия и беременности:

  1. Групповой аутотренинг. Коллективные занятия помогут женщине понять, что она не одна в своем горе. Благодаря этому она сможет посмотреть на себя и на свою проблему со стороны. В группе единомышленниц  легче обрести уверенность в себе.
  2. Самовнушение. Этот метод основан на регулярном монотонном произношении жизнеутверждающих текстов вслух. Психолог расскажет пациентке все нюансы этого приема.
  3. Визуализация проблемы.  Метод предполагает осознанное представление женщиной новой жизни внутри себя, чтобы сконцентрироваться на положительных эмоциях и переживаниях. Чем  больше внушать мозгу, как замечательно быть беременной и ждать своего малыша, тем быстрее он даст сигнал организму работать в продуктивном направлении.

Как избавиться от психологического бесплодия своими силами

Ни один психолог не поможет женщине так, как она сама – самокопание иногда бывает очень полезным, если быть максимально честным с самим собой. Помните, говорят, что если вы не в силах изменить ситуацию, нужно изменить свое отношение к ней? Этим утверждением женщина может руководствоваться, чтобы «отпустить» свою наболевшую проблему:

  1. Подумайте и честно ответьте себе на вопрос, зачем вам нужен ребенок. Очень важно понимать, что маленький человечек не является средством для достижения какой-либо цели – его нужно желать ради него самого, невзирая на обстоятельства.
  2. Не кажется ли вам, что в бескомпромиссном стремлении завести ребенка ваши интимные отношения с любимым человеком превратились в «отбывание повинности»? Отвлекитесь от своих желаний и поставьте на первое место супруга – просто получайте удовольствие от времени, проведенного с ним.
  3. Возможно, вы даже успели придумать, как будет выглядеть детская комната вашего будущего ребенка. Пришло время внимательно пересмотреть свои жизненные ориентиры, выделив основные и второстепенные цели на данный момент. Сильное желание стать матерью, которое двигало вами в последнее время, не считается! Оглянитесь вокруг – рядом столько интересного, чтобы жить насыщенной и полноценной жизнью.
  4. Откажитесь от изнурительного контроля. В первую очередь это касается овуляции и менструального цикла – вы не обязаны зависеть от них. Жить с оглядкой на календарь очень скучно. Научитесь расслабляться! Массаж, косметический салон, шопинг, «девчачьи» посиделки, приятное хобби – нет женщины, которая бы осталась равнодушной к этим мелочам.
  5. Визуализируйте свои страхи – например, нарисуйте их, а потом образно изобразите, как вы побеждаете наболевшее. Поймите и простите себя за эту слабость. Лист бумаги сожгите и пообещайте себе мечтать только о хорошем хотя бы по 5 минут ежедневно. Через некоторое время позитивное мышление станет совершенно естественной частью вашей жизни.
  6. Не замыкайтесь в себе. Иногда очень сложно разорвать этот мучительный круг ложных ожиданий и проецировать свое внимание на окружающий мир. Не спешите отказываться, если гинеколог посоветует вам обратиться к перинатальному психологу. Специалист поможет вам разобраться в себе и, возможно, результатом этого аналитического самокопания станет беременность. Во всяком случае, профессиональную психологическую помощь при бесплодии не стоит недооценивать.

Информированность как средство вооружения

Человеку свойственно подсознательно отгораживаться от того, чего он не может понять. Важно, чтобы женщина, мечтающая забеременеть, не видела в этой ситуации никаких препятствий.

Ей будет не лишнем изучить строение женского организма и его репродуктивной системы, механизм наступления беременности. Уже только одно осознание того, как происходит это таинство природы, придаст женщине уверенности в своих силах.

Интернет-ресурсы, энциклопедии, научно-популярные статьи в удобной и простой форме излагают самые сложные аспекты проблемы.

Для несостоявшейся мамочки очень важно осознать и принять диагноз «психологическое бесплодие». Только через смирение можно найти в себе силы двигаться дальше: изучать этот феномен, задавать волнующие вопросы специалистам, найти подружек «по несчастью» и поддерживать друг друга.

Только глубокое понимание проблемы поможет справиться с паникой и мыслить рационально.

Новые объемы информации заставят оценить трудную ситуацию с другого ракурса: изучив все аспекты психологического бесплодия вопрос «как я буду с этим жить?» женщина, скорее всего, поменяет на конкретную установку к действию «что в моих силах сделать, чтобы преодолеть это?»

А вдруг – никогда?

Один на один с этой ужасной мыслью боится оставаться любая женщина, которая мечтает о ребенке, хотя где-то на «задворках» сознания этот вопрос брезжит в ее голове постоянно. Неопределенность – самый коварный враг, и последние дни перед очередной менструацией становятся самым настоящим испытанием на прочность.

Если месячные не приходят в положенное время женщина чувствует себя счастливой и окрыленной, с удовольствием мечтает о светлом будущем. Если же начинается кровотечение, все радужные мечты и надежды тут же уступают место подавленному настроению и депрессивному отношению к жизни.

Именно так устроена женская психология – она зиждется на крайностях, метаться между которыми очень тяжело.

Найдет ли женщина в себе силы жить дальше, если не станет матерью никогда? Каков он, этот лимит страданий? Смирение с проблемой – вопрос глубоко индивидуальный.

На этом этапе для убитой горем женщины как никогда важна поддержка любимого человека и родных.

Только их забота, участие и сопереживание помогут ей воспринимать диагноз не как приговор, а как стимул начать новую жизнь – без мучительных надежд и изнурительного ожидания.

Бесплодные попытки стать родителями, как ни странно, скрепляют многие союзы и зрелая, сплоченная общим несчастьем пара, находит в себе силы жить дальше. Нереализованное материнство можно направить на благотворительность или усыновленного ребенка.  Приемный малыш восполнит психологическую несостоятельность супругов, в корне решив все их проблемы.

Способы коррекции психологического бесплодия. Видео

Источник: http://beremennuyu.ru/lechenie-psihologicheskogo-besplodiya

Психологическое бесплодие: причины, как избавиться?

Бесплодие – это проблема XXI, и все большую долю в патогенезе развития патологии занимают психологические механизмы, блокирующие детородную функцию. Психологическое бесплодие — это неспособность пары или одного из супругов зачать ребенка, не связанная с физиологическими проблемами в их организме.

Психологическое бесплодие

На способность к зачатию влияют не только болезни репродуктивной системы человека, физическое истощение, но и психологическая усталость. Нахождение человека в состоянии постоянного стресса и разнообразные страхи (перед зачатием, распадом семьи, финансовыми трудностями и т. п.) приводят к блокировке его детородной функции.

О бесплодии говорят, если пара не может зачать ребенка в течение года при условии, что партнеры не используют контрацептивы. О бесплодии на фоне психологических проблем говорят, если в физиологии мужчины и женщины отклонений нет, но при этом:

  1. Женщина, которая никогда не была беременна, не может забеременеть.
  2. Женщина может зачать ребенка, но не может его выносить.
  3. У женщины уже есть малыш, но повторная беременность не наступает.

Но если нет физиологических предпосылок к блокированию функции воспроизводства, то остается искать психологические корни проблемы. Далеко не всегда осознаваемые. Даже желание осознать их может присутствовать далеко не всегда.

В большинстве случаев проблема бывает комплексной. То есть имеются небольшие изменения в функционировании организма, которые не исключают зачатие, но затрудняют его и психологическая неготовность к зачатию.

Подкрепленные психологическими комплексами физиологические изменения становятся самым действенным контрацептивом.

Причины

Психологические причины бесплодия весьма разнообразны. У мужчин и женщин эти страхи немного разные.

У женщин немного больше психологических комплексов, мешающих им расслабиться, получить удовольствие в процессе полового акта и позволить гаметам слиться в единый организм. Возможно, потому что вынашивать малыша приходится именно им.

Хотя психологи настаивают на том, что женщины более подвержены влиянию эмоций, нежели мужчины. И поэтому их психика активнее влияет на физиологию тела чем у мужчин.

Причины женского бесплодия

К основным женским психологическим блокам относят:

  • Нежелание или страх потерять карьеру.
  • Боязнь утратить стройность фигуры и любовь противоположного пола.
  • Страх лишиться поддержки мужа и остаться одной с ребенком.
  • Зацикленность на возможных проблемах с детьми.
  • Отсутствие гармонии в семейной жизни.
  • Комплексы детства.
  • Чрезмерное желание иметь ребенка.
  • Реакция на давление со стороны семьи (старшего поколения).
  • Страхи, связанные с обсуждением социума.
  • Страх перед беременностью и болью при родах.

Современный рынок труда приучает женщину к постоянной гонке, конкуренции и соперничеству. При приеме на работу женщины с маленькими детьми не пользуются спросом.

Многие молодые женщины опасаются, что за время декрета им подберут замену. Замена может оказаться моложе, агрессивнее и не уступать по профессионализму, плюс у нее нет маленького ребенка, который к себе требует внимания.

Страх остаться без высокооплачиваемой работы минимизирует шансы на зачатие.

Нынешние реалии диктуют образ женщины, никак не связанный с материнством. На первое место выступает стройность фигуры, стиль. И многие, понимая, что гормональные пертурбации могут привести и к растяжкам, и к целлюлиту, и к набору килограммов, от которых потом будет трудно избавиться, просто не хотят беременеть. Ведь «мужчины любят стройных».

Дамские журналы пестрят историями о мужьях, ушедших от измученных первым годом воспитания ребенка жен. Да и в жизни таких примеров немало. Пугают молодых женщин и проблемы, которые могут возникнуть со здоровьем малыша. Особенно если у нее у самой есть какое-то серьезное заболевание.

Другие причины женского психологического бесплодия:

  1. Очень мешают зачатию постоянные супружеские ссоры, напряженность между парой, сексуальные контакты в виде «исполнения супружеского долга», а не по взаимному притяжению.
  2. У некоторых женщин остались неприятные воспоминания о детстве, когда они вынуждены были фактически заниматься воспитанием младшего братика или сестры. И детские обиды мешают им обзавестись собственным малышом.
  3. Как бы странно это не звучало, но чрезмерное, довлеющее над всем остальным, желание забеременеть блокирует детородную функцию у женщин. Иногда родители одного из супругов или обоих при каждой встрече интересуются, когда же они смогут порадоваться внукам и насладиться их агуканьем. Это может вызвать обратную реакцию, полное нежелание доставлять им такую радость. Противодействие может быть как осознанным, так и неосознанным.
  4. Осуждение социума обычно связано либо с возрастом одного из супругов, либо с материальной стороной вопроса. Если женщина старше своего партнера, она может опасаться осуждения со стороны знакомых и родни, что решилась рожать в зрелом возрасте, и стесняться того, что муж существенно моложе. Если же намного старше мужчина, она тоже может стесняться своего партнера.

Некоторые женщины испытывают брезгливость, даже представляя, что у них внутри развивается новая жизнь. Это является серьезным блоком для зачатия. Другие просто бояться боли, которая сопровождает роды. Страх перед болью может быть настолько велик, что он блокирует детородную функцию.

Еще одна немаловажная причина, которую стоит упомянуть отдельно – это ситуация, при которой женщина подвергалась сексуальному насилию или попытке такового, и не избавилась от психологической травмы.

А ведь многие физически здоровые женщины теряют способность к рождению детей после актов насилия. От такой беды трудно оправиться всю жизнь.

 В этом случае нужна квалифицированная помощь и чуткое отношение близких.

Причины мужского бесплодия

Психологии известно и мужское бесплодие, не связанное с физиологическими проблемами. До конца глубина проблемы пока не раскрыта.

Этот вопрос вызывает много споров и среди психологов, и среди их клиентов. Но большинство специалистов сходятся во мнение, что психологическое бесплодие у мужчин тоже не исключено.

К основным причинам блокировки детородной функции у мужчин принято относить:

  • Страх перед размеренной семейной жизнью.
  • Несостоятельность в вопросах обеспечения семьи.
  • Некоторый инфантилизм.
  • Не желание перемен.
  • Страх потерять внимание.

Есть категория мужчин, которые жаждут свершений. Некоторые практически, некоторые лишь теоретически. Так, нежелание привязывать себя к одному месту и к одной женщине может стать причиной блока функции воспроизведения рода. К этой категории обычно относятся мечтатели, жаждущие покорения вершин, полетов в космос и т. д.

Неспособность обеспечить семью для многих мужчин становится камнем преткновения в процессе зачатия. Обычно это ответственные люди, способные четко осознать трудности, с которыми придется столкнуться, имея на руках маленького ребенка. Они не могут отмахнуться рукой от проблем, которых еще нет, но которые они предвидят. И это приводит к психологическому блоку.

Есть категория мужчин, которые навсегда остаются подростками. Они в течение всей жизни сохраняют подростковые увлечения. Нуждаются в заботе и уходе, требуют внимания. Это большие дети, им не нужен еще один ребенок в семье.

Некоторые мужчины, вполне зрелые и мужественные, испытывают чуть ли не панический страх перед переменами у себя дома. Они привыкли приходить домой, как пароход заходит в гавань. И появление вопящего существа, пеленки-распашонки воспринимаются ими как чудовищное нарушение их образа жизни. Психологическое бесплодие легко формируется под влиянием такого взгляда на жизнь.

Есть и другие, которые требуют первостепенного внимания при любых условиях. Они могут опасаться, глядя на знакомые семейные пары, что появление ребенка оттеснит их на второй план в глазах женщины. Если они не хотят с этим мириться, это также вполне может стать причиной блокировки детородной функции.

Механизм развития

До конца влияние психики на физиологию тела еще не изучили. И уж тем более не совсем понятно, каким образом реализовывает психика подсознательное нежелание человека к размножению.

Считается, что у женщин подсознательные страхи могут приводить к ановуляторным циклам, спазму маточных труб и гипертонусу миометрия. Возможно даже снижения способности эндометрия к имплантации зародыша.

У мужчин постоянные стрессы могут приводить к ухудшению качества спермы, снижению живучести сперматозоидов или их активности.

Диагностика

На первом этапе пара проходит все обычные обследования и сдает стандартный комплекс анализов, делает ультразвуковую диагностику детородных органов, посещает андролога и гинеколога. Если это не приносит удовлетворительных результатов, специалисты могут посоветовать обратиться к семейному психологу или психотерапевту.

Заподозрить у женщины бесплодие, развившееся на почве психологических проблем, специалист может, если:

  • У нее есть клинические признаки депрессии.
  • Занижена самооценка.
  • Она склонна к истерии, угрюма.
  • У нее отсутствует самореализация или она чувствует себя одинокой.

У мужчин можно заподозрить это состояние, если у них есть признаки заниженной самооценки, проблемы в сфере финансов или они слишком зациклены на себе либо своей работе.

Лечение

От психологического бесплодия как избавиться? Этот вопрос волнует порядка 30% пар, испытывающих проблемы с продолжением рода.

Это явление неплохо поддается психологической коррекции. Если ему сопутствует депрессия или истерия, может понадобиться медикаментозная терапия. Если до медицинских проблем не дошло, то может быть достаточно семейной терапии. Специалисты рекомендуют посещать сеансы паре, а не одному из партнеров. Самостоятельно сделать тоже кое-что можно:

  1. Признать, что проблема есть. И попытаться найти ее корни (самостоятельно или с помощью специалиста).
  2. Перестать заниматься сексом ради зачатия, делать это по графику, стараясь попасть в овуляторный период. Делать это стоит со всей страстью юных влюбленных и для собственного удовольствия и удовлетворения своего партнера.
  3. Привнести в свою жизнь немного тепла и романтики: поехать на отдых, просто сходить в лес и устроить себе пикник. Придумать совместное хобби, сходить на свидание с собственным супругом/супругой, даже если прожили в месте 5–10 лет. Записаться на уроки парных танцев.
  4. Откровенно поговорить друг с другом.
  5. Изменить обстановку: сделать ремонт, купить новую мебель, поменять шторы, сделать перестановку в жилом помещении.
  6. Обратиться к релаксационным методикам, которые позволят избавиться от стресса и гармонизировать внутренний мир.
  7. Заняться йогой.
  8. Аутотренинг и визуализация – эти две методики позволят паре увидеть себя счастливыми и принести это счастье в жизнь.

Если самостоятельно не получается решить проблему, стоит прибегнуть к помощи консультанта.

Другие советы

Многие пары стесняются обращаться к психологам и психотерапевтом, полагая, что их сочтут «психами». И это самое большое заблуждение. Ведь психиатрическими проблемами занимаются психиатры, а психологи и психотерапевты помогают решить проблемы эмоциональные и личностные здоровым людям.

Иногда специалисты рекомендуют паре пообщаться с детьми. Некоторые успешные люди, сделавшие неплохою карьеру, слишком заняты работой и сосредоточены на ней. Они не знают, как общаться с детьми, и в глубине души просто их боятся.

Психолог может помочь восстановить гармонию в семье, возродить страсть. Поможет научиться реагировать на отрицательный тест на беременность не как на утрату смысла жизни, а как на еще один шанс тщательнее подготовиться к вынашиванию потомства.

Помимо бесед с психологом можно пойти на тренинги по арт-терапии или танцевальной терапии. Лечение искусством приносит хорошие плоды в исцелении от большого количества недугов. Может помочь восстановить и детородную функцию.

Если есть желание, можно посетить групповые сеансы психотерапии. Поддержка в группе позволит раскрыться, осознать свои проблемы и пережить их.

Если несмотря на все усилия долгожданная беременность не наступает, можно прибегнуть к медицинским способам оплодотворения. Или усыновить малыша, который восполнит пустоту в душе, займет место в сердце пары и сделает их жизнь полноценной и насыщенной.

Источник: https://flovit.ru/medicina/besplodie/psixologicheskoe-besplodie.html

Психологическое бесплодие: как избавиться, причины

Свернуть

Бесплодие в современном мире — явление отнюдь не редкое. Медицина предлагает все более совершенные методы и способы зачатия, от медикаментозного до «механического».

Многие вопросы неспособности к оплодотворению и невынашиваемости плода можно решить, обратившись к грамотному специалисту.

Но что делать, если пара абсолютна здорова в физическом плане? Что мешает мужчине и женщине, мечтающим о ребенке, заиметь малыша?

Суть психологического бесплодия

Психологически бесплодием называют невозможность абсолютно здоровых и физически совместимых мужчины и женщины зачать ребенка.

Гинекологи в таких случаях наперебой уверяют пару в отсутствии проблем по их части, предлагая в качестве терапии смену климата или посещение семейного психолога.

Специалисты считают, что физиологическая сфера жизни поддается терапии гораздо легче, нежели психоэмоциональная. Как выясняется, для того чтобы вкусить радость материнства недостаточно быть здоровой только физически.

Психологическое бесплодие не зависит от физических данных пары

к содержанию ↑

Причины возникновения

Основные психологические причины бесплодия у женщин следующие:

  • Страх родов. Многие женщины панически боятся болевых ощущений в процессе родов. Этот страх порой блокирует работу половых органов, препятствуя зачатию.
  • Страх неудачи. Особенно актуален для женщин, переживших выкидыш. В этом случае новому зачатию мешает страх, что вторая беременность закончится столь же плачевно.
  • Боязнь перед изменениями в фигуре женщины. Очень распространенная в современном мире фобия. Многие женщины сознательно отказываются от радостей материнства из-за страха испортить фигуру. Часто организм подсознательно препятствует зачатию под силой этого страха.
  • Страх перед социальными изменениями. Пожалуй, самый распространенный страх современных женщин. Появление ребенка так или иначе изменит жизнь мамы. На задний план отодвигается карьера, женщина становится менее социализированной и более привязанной к ребенку. Нередко женщины осознанно оттягивают момент зачатия, планируя это сделать после тридцати лет, успев построить карьеру и насладиться путешествиями. Но когда решение о беременности наконец созревает, это может оказать невозможным из-за стойкой привязанности женщины к своему образу жизни и нежелания что-то менять.
  • Страх перед общественным мнением. Обычно возникает у женщин, которые планируют растить ребенка без отца или же когда возраст потенциальной мамы гораздо выше общепринятого для материнства.
  • Давление со стороны родственников. Нередко семейные пары уступают уговорам со стороны родственников, особенно потенциальных бабушек и дедушек, мечтающих о внуках. При этом сама пара к появлению ребенка не готова, более того — подсознательно не желает этого. Этот момент и является барьером к зачатию.

Основная причина неудач в вопросах зачатия-всевозможные женские страхи

к содержанию ↑

Стадии развития бесплодия на уровне психологии

Психологическое бесплодие как правило, больше всего действует на женщин. Эта проблема вызывает у несостоявшихся мам целую гамму эмоций, чаще всего — негативных. Данная болезнь развивается по нескольким этапам.

1.       Стадия шока 2.       Отрицание 3.       Чувство вины 4.       Поиск поддержки
Женщина всерьез  считает, что жизнь ее кончена. Это считается нормальной реакцией женского  организма на потрясение, которым и является  известие о бесплодии. На этой ступени развития болезни женщина ставит под сомнение заключение врача, отрицает свою неспособность зачать. Женщина обвинят в проблеме себя (особенно если имел место  аборт в  прошлом), чувствует себя неполноценной, несостоявшейся. Также у нее может  возникнуть чувство вины перед мужем. В поисках утешения женщина может обращаться к высшим силам, подчас впадая в крайности ( ударяясь в религию, обращаясь к гадалкам, экстрасенсам, медиумам и т.д.)

к содержанию ↑

О психомоциональной проблеме бесплодия сказано немало. Также много по этому поводу написано различных статей и трактатов. Особенной популярностью пользуются труды таких ученых и врачей:

  • Н.Н. Волкова. Автор книги «Занимательная психогинекология». Доктор психологических наук Н.Волкова считает, что 85% случаев бездетности имеют психологическую подоплеку. В своей книге она подробно описывает причины, вызывающие психологическое бесплодие у женщин и методы их устранения.
  • А.Менегетти. Итальянский доктор психологических наук. В своей книге «Психосоматика» затрагивает проблемы воздействия психологического состояния человека на его здоровье, в том числе и репродуктивное.
  • Лиз Бурбо. Автор бестселлера «Слушай свое тело». В книге подробно описаны ситуации, когда психологические блоки становятся на пути к счастливой и здоровой жизни. Отдельным пунктом идет описание психологических причин бесплодия.
  • Бодо Багински и Шарамон Шалила. Сторонники нового, все более набирающего популярность движения — исцеления с помощью энергии Рейки. Их книга «Рейки — универсальная энергия жизни» завоевывает большое количество поклонников по всему миру.
  • В.Синельников. Отечественный психотерапевт и гомеопат. Автор серии книг, одна из которых — «Возлюби болезнь свою». Автор уверен — если женщина бесплодна, в ее поведении есть нечто, убивающее душу ее потенциального ребенка. Необычный взгляд на психогенное бесплодие, методы решения проблемы, делают книги Синельникова очень популярными среди российских семейных пар.
  • О.Торсунов. Врач, психолог и эзотерик, О.Г.Торсунов объясняет что представляет собой психосоматика бесплодия у женщин с точки зрения древнейших индийских Ведов.
  • В. Жикаренцев. Отечественный философ, автор ряда книг о месте человека во Вселенной, кармических законах судьбы и проблемах здоровья современных людей. Рассматривает бесплодие под необычным углом, подробно описывая методы избавления от него.
  • Луиза Хей. Автор метода аффирмаций, написавшая множество книг, в том числе и труд под названием «Исцели свою жизнь». В ней, помимо прочих болезней, описываются психосоматические причины бесплодия и методы борьбы с ним.

к содержанию ↑

Устранение нефизиологических причин бесплодия

Перинатальные психологи знают, как избавиться от психологических проблем с зачатием и рекомендуют лечение следующими методами:

  • Коллективный аутотренинг. Занятия в группе помогут женщине в осознании того, что она не одинока в своей беде. Окруженная единомышленницами, она почувствует себя гораздо увереннее.
  • Метод самовнушения. Представляет собой систематическое проговаривание позитивных установок.
  • Визуализация. Представление конечного результата. Женщина представляет себя беременной, постепенно внушая мозгу плюсы этого состояния.

Помочь себе женщина может попытаться  и самостоятельно. Первое, что необходимо сделать — честно задать себе  вопрос — для чего ей нужен ребенок. В этой ситуации очень важно ждать малыша бескорыстно, а не для достижения какой-либо социальной или моральной  цели.

Стоит отказаться от постоянного контроля ситуации — не «ловить» овуляцию, не высчитывать дни, а просто жить полной жизнью в соответствии со своими интересами.

к содержанию ↑

Полезная литература

Дополнительно к указанными методам терапии психологического бесплодия, нелишним будет ознакомиться с литературой по данной проблеме. Популярные книги, затрагивающие данный вопрос:

  • О.Кавер. «Хочу ребенка»;
  • Е.Куница «Психология бесплодия»;
  • Истратова Е.А. «Бесплодие — приговор? или Как я стала мамой»
  • Р.Ефимкина «Как дела? Еще не родила» и многие другие труды отечественных и зарубежных врачей и психотерапевтов.

Устранение психологического бесплодия, как и любой другой болезни, должно проводиться под контролем специалистов. Следование врачебным указаниям, вера в положительный результат, а главное — искренняя поддержка и любовь со стороны партнера способна сотворить чудеса.

Источник: https://vashamatka.ru/patologii/besplodie/psihologicheskoe-besplodie.html

Ссылка на основную публикацию